CTU Events

 Today
«  May  2020  »
Mo Tu We Th Fr Sa Su
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Back to calendar

Záznam WEBINÁŘE PRO ZAMĚSTNANCE: Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny

12 May 2020  

Centrum informačních a poradenských služeb ČVUT ve spolupráci s organizací Nevypusť duši dočasně zveřejňu záznam WEBINÁŘE - Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny (90 min) pro zaměstnance ČVUT z 4.5.2020. Inspirací může být samozřejmě i pro studenty.

Webinář bude ke zhlédnutí na YouTube Stream od úterý 12. 5. do pátku 15.5.: https://www.youtube.com/watch?v=uQmG9BofCmc

Přednáška je zaměřena na každodenní péči o duševní zdraví během období nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než kdy dřív? Seznámíte se s praktickými tipy, technikami a metodami, které můžete vyzkoušet v karanténě a při studiu/práci z domu. Bude se mluvit o copingových strategiích a relaxačních technikách - sami si jednu z nich, mindfulness, rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy, jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak blízkým.

Contact person
katarina.sirancova@cvut.cz