CTU Events
Today | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
« | May 2020 | » | ||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Záznam WEBINÁŘE PRO ZAMĚSTNANCE: Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny
12 May 2020
Centrum informačních a poradenských služeb ČVUT ve spolupráci s organizací Nevypusť duši dočasně zveřejňu záznam WEBINÁŘE - Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny (90 min) pro zaměstnance ČVUT z 4.5.2020. Inspirací může být samozřejmě i pro studenty.
Webinář bude ke zhlédnutí na YouTube Stream od úterý 12. 5. do pátku 15.5.: https://www.youtube.com/watch?v=uQmG9BofCmc
Přednáška je zaměřena na každodenní péči o duševní zdraví během období nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než kdy dřív? Seznámíte se s praktickými tipy, technikami a metodami, které můžete vyzkoušet v karanténě a při studiu/práci z domu. Bude se mluvit o copingových strategiích a relaxačních technikách - sami si jednu z nich, mindfulness, rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy, jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak blízkým.
- Contact person
- katarina.sirancova@cvut.cz