CTU Events
| Today | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| « | December 2020 | » | ||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny ONLINE
07 Dec 2020 18:00-19:30
Určeno pro studenty ČVUT, zdarma.
Povedou lektoři neziskové organizace Nevypusť duši.
Seminář je zaměřen na každodenní péči o duševní zdraví během období nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než kdy dřív? Seznámíte se s praktickými tipy, technikami a metodami, které můžete vyzkoušet v karanténě a při studiu z domu. Budeme mluvit o copingových strategiích a relaxačních technikách – sami si jednu z nich, mindfulness, rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy, jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak blízkým. Během programu také doporučujeme kontakty na poli psychologické pomoci – kam se můžete obrátit, jak služby fungují a co od nich očekávat.
Seminář bude probíhat pomocí platformy MS Teams. Přesnější pokyny ohledně připojení k semináři vám budou zaslány před konáním akce.
Na veškeré akce je nutné se registrovat na https://www.cips.cvut.cz/akce/ pomocí Vašich přihlašovacích údajů do KOSu
- Place
- online
- Organizer
- CIPS ČVUT, Bechyňova 3, P6
- Contact person
- Barbora Krásenská, barbora.krasenska@cvut.cz, 224358464
- More information
- https://www.cips.cvut.cz/courses/jak-nevypustit-dusi-metody-a-techniky-psychohygieny-online/
- Attachment
- Download