Akce ČVUT

 Dnes
«  prosinec  2020  »
Po Út St Čt So Ne
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Zpět na kalendář

Jak nevypustit duši - metody a techniky psychohygieny ONLINE

07.12.2020   18:00-19:30

Určeno pro studenty ČVUT, zdarma.

Povedou lektoři neziskové organizace Nevypusť duši.

Seminář je zaměřen na každodenní péči o duševní zdraví během období nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než kdy dřív? Seznámíte se s praktickými tipy, technikami a metodami, které můžete vyzkoušet v karanténě a při studiu z domu. Budeme mluvit o copingových strategiích a relaxačních technikách – sami si jednu z nich, mindfulness, rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy, jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak blízkým. Během programu také doporučujeme kontakty na poli psychologické pomoci – kam se můžete obrátit, jak služby fungují a co od nich očekávat.

Seminář bude probíhat pomocí platformy MS Teams. Přesnější pokyny ohledně připojení k semináři vám budou zaslány před konáním akce.

Na veškeré akce je nutné se registrovat na https://www.cips.cvut.cz/akce/ pomocí Vašich přihlašovacích údajů do KOSu

Místo konání
online
Pořadatel
CIPS ČVUT, Bechyňova 3, P6
Kontaktní osoba
Barbora Krásenská, barbora.krasenska@cvut.cz, 224358464
Podrobnější informace
https://www.cips.cvut.cz/courses/jak-nevypustit-dusi-metody-a-techniky-psychohygieny-online/
Příloha
Stáhnout